Medidas Básicas para prevenir el Contagio de Influenza

Nota: Esta información se está difundiendo por Correo Electrónico y dada la Situación Actual, me parece que es bueno compartirla. Es mejor prevenir que lamentar.


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CENTRO NACIONAL DE ENLACE

COMISION NACIONAL DE PREPARACION PANDEMIA INFLUENZA

Ante el riesgo de “influenza”


La Ministra de Salud comunica que aunque en Costa Rica no se han presentando casos de influenza del tipo que está afectando a otros países, por prevención se recomienda a la población las siguientes medidas básicas.

Manténgase informado de la situación por las fuentes oficiales y siga las indicaciones que brinden las autoridades sanitarias por los medios de comunicación masivos.



Medidas personales

1. - Extremar las medidas de lavado de manos:

· antes y después de comer, de atender un enfermo, de cambiar pañales.

· luego de tocar objetos como teléfonos, celulares, carros de supermercado, viajar en autobús, uso de computadoras, entre otras.

· después de volver de la calle.

· después de toser o estornudar.

El tiempo adecuado para un lavado de manos eficaz es de 40-60 segundos, el mismo que tarda cantando la canción “Cumpleaños Feliz”.

2.- Utilizar pañuelo desechable o papel higiénico al estornudar o toser. En caso de utilizar pañuelo de tela, no compartirlo, cambiarlo diariamente y lavarlo inmediatamente después de usarlo para evitar la propagación de gérmenes. Si no tiene pañuelo, utilizar el antebrazo.

3. No visitar personas enfermas o con síntomas de resfriados y gripes.

4. Si está resfriado o tiene gripe, evitar dar la mano, besar y visitar personas. No tocarse los ojos ni la boca. No fumar. Se recomienda a estas personas, mantenerse en sus casas y no acudir a sitios públicos de concentración como: iglesias, cines, estadios, centros comerciales, entre otros.

5. Los síntomas que provoca esta enfermedad son: fiebre superior a los 38 grados, tos y dolor de garganta. En caso de tener estos síntomas, acudir o bien llamar al establecimiento de salud más cercano.

6.- Limpiar frecuentemente las superficies que puedan contaminarse con secreciones respiratorias.



Recomendaciones para atender enfermos en la casa

· Mantener a la persona en una habitación aislada del resto de aposentos. Que tenga suficiente ventilación.

· Lavarse las manos con agua y jabón antes y después de atender el enfermo.

· A la hora de atender al enfermo, se debe cubrir boca y nariz con mascarilla. preferiblemente y disponerlo adecuadamente en un basurero.

· Todos los implementos para comer y de uso personal deben lavarse bien y desinfectarse o hervir. Idealmente utilice implementos desechables y descarte inmediatamente después de usarlos. Use guantes para la manipulación.

· No permitir el contacto de personas con bajas defensas, niños, adultos mayores y embarazados, con el enfermo.

· Evitar el contacto con fluidos del enfermo. Si hay contacto accidental, lavarse con agua y jabón inmediatamente.

· De ser posible, es ideal utilizar un baño específicamente para el enfermo. Si no, desinféctelo cada vez que lo utilice.




Recomendaciones para el enfermo en domicilio

· Reposar.

· Hidratarse con abundantes líquidos.

· Evitar el consumo de tabaco.

· Evitar el consumo de Aspirina (ácido acetil salicílico), especialmente en menores entre 2 y 16 años, por el riesgo de complicaciones asociadas con su consumo.

· Evitar el contacto con otras personas, especialmente niños pequeños o adultos mayores, para no diseminar la enfermedad en grupos de riesgo.

· Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de estornudar o tocarse la nariz.

· Cubrir boca y nariz al toser o estornudar con un pañuelo desechable preferiblemente y disponerlo adecuadamente en un basurero para no transmitir el virus a otros.

Recomendaciones en los centros de trabajo, centros educativos, servicios públicos y comercio.

· Disponer en los servicios sanitarios jabón, papel desechable o bien secadora eléctrica.

· Tener de manera visible la técnica de lavado de manos.

· Reforzar mediante comunicados internos, las medidas de lavado de manos y de protocolo de estornudo y tosido.

· Si se identifican personas con síntomas de gripe o respiratorios, referirlas a un establecimiento de salud más cercano o a su médico de empresa.

· Atender las recomendaciones oficiales de las autoridades de salud.


Recomendaciones para los viajeros

Si tiene que viajar

· Evitar las aglomeraciones y aplicar las medidas de higiene de lavado de manos y protocolo de estornudo.

· Declare si estuvo en un lugar afectado a la Dirección de Vigilancia de la Salud del Ministerio de Salud.

Si viene de zonas afectadas

· Controle su temperatura después de tres días de su regreso.

· En caso de fiebre debe consultar por teléfono al establecimiento de salud más cercano. Utilice pañuelo o mascarilla para proteger a su familia y entorno.

· Informe donde tuvo contactos después de su ingreso al país.

· Seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias del país


TODA INFORMACION DEBE SER ENVIADA AL CENTRO NACIONAL DE ENLACE: TEL. 22 56 0255, Fax 22 335061 y correo electrónico: vigsalud@netsalud.sa.cr


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Extrañas Enfermedades que padecen los Ticos

Se explican a continuación extrañísimas enfermedades que se padecen en Costa Rica.
Si algún día llegara a visitar este hermoso país centroamericano, téngalo presente.

1. QUEBRANTO: Misteriosa elevación de la temperatura corporal no lo suficientemente alta como para ser considerada fiebre, pero sí lo bastante seria como para faltar al trabajo o al colegio.

2. PATATÚS: Ataque súbito de loquera de origen desconocido, el cual puede ser objeto de una hospitalización para su observación. Generalmente le da a personas de 50 años en adelante.

3. YEYO: Cualquier trastorno repentino que sea lo suficientemente grave como para ir al médico, tomar remedios y faltar al colegio, o trabajo. Puede utilizarse como sinónimo de PATATÚS.

4. CHICHOTA: Protuberancia craneal usualmente causada por el güevazo sufrido durante el patatús...!

5. EMPACHO: Desorden digestivo ocasionado por una 'comida pesada' después de comer a la lata como por ejemplo: atunes, frutas, pierna de cerdo, chicharrones y dos botellas... La sociedad Gastronómica recomienda para estos casos ' gotas amargas' (el Alka Seltzer nunca es igual).

6. PEGA: Especie de indigestión producida por comer algo en gran cantidá, lo cual produce una contracción muscular en la panza y por medio de una sobada en los brazos, mágicamente desaparece…

7. MUÑECA ABIERTA: Dislocación entre la mano y el antebrazo, que generalmente ocurre por abrir diferentes envases, tales como whisky, birrillas o maníes o papitas tostadas (no habituales).

8. SERENO: Misteriosa sustancia que se precipita particularmente en horas nocturnas y que afecta sobre todo a niños si no llevan la cabecita bien tapada. También afecta a personas mayores o a la personas con alto grado de embriaguez...!

9. CUERPO PESADO: ¿Cómo explicarle a otro ser humano no nacido en Tiquicia qué rayos es sentirse con el cuerpo pesado?. Es una vara así como que el tronco va para un lado, los brazos pesan más que el carajo y de paso las piernas no le dan... ¿quién entiende esto?

10. ZALPULLIDO: Erupción extraña compuesta por un poco de 'bolitas' que salen generalmente después de haber comido algo que no le cayó bien o es alérgico al coctel de camarones el cual ha tragado más de la cuenta cuando fue por primera vez a la playa.

11. RONCHA: Las 'bolitas' anteriores pero apretujadas y que pican, que joden en paleta, sobre todo si están localizadas en partes nobles. Y a propósito, ¿por qué le dirán nobles? Buena pregunta.

12. SOPONCIO: Padecimiento de personas mayores y que depende del estrato social, manteniendo el nombre de 'SOPONCIO' si ocurre en personas adineradas y PATATUS si la víctima es de clase media o de clase baja...

13. COGIÓ UN AIRE (o su variación más extraña: cogió un CHIFLÓN). Éste de verdad que tiene locos de remate a todos los científicos de Harvard, porque hasta el momento no se explican cómo es la fisiopatología de la vara esta: ¿Cómo uno se puede coger a un elemento gaseoso (aire)? Y el aire, ¿se deja coger así no más? Y si se deja coger, ¿por dónde?

14. LE DIÓ UNA VARA: No tiene lugar del cuerpo específico, le puede dar a cualquiera en cualquier momento y simplemente es que esa 'vara' se lo llevó. (Para el Barrio de los Ñatos)

15. LE DIO NERVIOS: Todo el mundo tiene nervios, pero en Tiquicia, los nervios 'dan', sobre todo después de un Sismo o cuando ven jugar a la Liga. Se refiere cuando una situación genera confusión, miedo, angustia. Es peligroso porque puede terminar en PATATÚS o SOPONCIO!

16. UNA GÜEVONADA RARA: Contrariamente a lo que parece etimológicamente, no tiene nada que ver con el órgano que están pensando. Al igual que 'la vara', puede dar en cualquier parte del cuerpo y súbitamente.

17. COSTALAZOS: Caídas aparatosas, generalmente en sitios públicos, de las cuales quienes las sufren, a pesar de lo estrepitosos, se paran rapidito, como si nada hubiera pasado, pero luego vienen los YEYOS y la aparición de CHICHOTAS.

18. JODIDO: Estar mal, con algún dolor generalmente en alguna o todas las partes del cuerpo, pero también atribuible al dolor de estar sin trabajo o sin un peso. También alude a desarrollo mental.

19. CHICHÓN: Ira o cólera significativamente cuantiosa.

20. HECHO MIERDA: Es un combo especial que incluye un síntoma de todas las enfermedades descritas anteriormente.


Y usted... Cuál de todas estas enfermedades ha padecido???


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El que Regala y Quita se vuelve Cuita…

100 Casas que promete UCCAEP, tal vez no se construyan

100 Soluciones de vivienda definitivas que propusieron la UCCAEP, en conjunto con el Banco Nacional, FUPROVI y Holcim, quizás nunca se realicen por trámites burocráticos, entre la Contraloría General de la República y la Comisión Nacional de Emergencias. Además, la donación de 500 Platillas a Gas probablemente serán devueltas a MABE.

La Unión Costarricense de Cámaras y Asociaciones de la Empresa Privada (UCCAEP) construirá y donará 100 casas permanentes, con un valor de ¢6 millones cada una, para los afectados.

La labor, la cual demoraría unos seis meses, será coordinada por la Cámara Costarricense de la Construcción (CCC) y ejecutada por la empresa Holcim y FUPROVI.
(http://www.nacion.com/ln_ee/2009/febrero/08/pais1867322.html)

Al menos esos decía La Nación el domingo 8 Febrero, un mes después del Terremoto de Cinchona, pero ayer lunes 16 de marzo, 3 meses y una semana después, en las Noticias de Canal 11, Jason Alvarado, Vocero de la Cámara Costarricense, dice por vía telefónica que: “por algunas trabas que hemos tenido y algunas averiguaciones que hemos hecho, parece que no es posible que nosotros mismos ejecutemos. Entonces, ante esto, estamos valorando si el proyecto sigue o no” ¿SIGUE O NO? ¿Y las viviendas definitivas??? Las Casitas de Emergencia no son para toda la vida…!



Luego aparece Jaime Molina, directivo de la Unión Costarricense de Cámaras y Asociaciones de la Empresa Privada (UCCAEP), encogiéndose de hombros mientras dice: “Queremos ayudar… y sería una lástima que un esfuerzo de ese tipo voluntario con toda la perspectiva, pues se deseche, así que vamos a hacer el esfuerzo a ver de qué forma se ayuda, pero sino, pues habrá que retirarse” ¿RETIRARSE? No puedo creer lo que oigo… Así no más, todo queda en nada ¿y la gente de Cinchona terminan siendo un cuento de los de antes?

Ahora se quitan el tiro con el paraguas de la Contraloría General de la República, quien especifica que los recursos de las donaciones, deben ser entregados a la Comisión Nacional de Emergencias… quienes son los “únicos” para ejecutar ese dinero… ve vos…

Pero eso no es todo…

Además, la empresa MABE, donó 500 Plantillas a Gas, (en el video se ve claro que dice PLANTILLA A GAS), una para cada una de esas supuestas casas, pero las tienen la UCCAEP en unas bodegas y ellos piensan devolverlas a la MABE.

Sale de nuevo Jaime Molina, (con unos Edificios de Condominios para Clase Alta de fondo, lo que los habitantes de Cinchona jamás llegarán a conocer), diciendo que a las 2 semanas del Terremoto, MABE les mandó las 500 Plantillas ¿ELÉCTRICAS? ¿no eran de Gas? Y que quieren usarlas para Emergencias, pero dice que les cuesta…

Finalmente, entrevistan a Marco Vargas Ministro de DesCordinación opinando que deben resguardar la donación de la cual no tenía noticia, (lo cual no me sorprende, no se porqué), y que se va a comunicar con el Sector Privado, para DesCoordinar que se les ayude a los damnificados, quienes supongo que cuando ven estas noticias, les hierve la sangre, como a mí. ¿A vos no?

Antes de quejarte de la oscuridad, mejor enciende una vela.

En la Contraportada de La Nación del Día Internacional de la Mujer, sale una chica con un celular en mano y laptop en la otra, buena pechonalidad y una postura ¿sexy?

Como ahora lo que consumimos es Zero y es Light, quizás el anuncio en cuestión es Cero Mensaje o un Mensaje más Light… O tiene una influencia Cocacólica…

Y si hubieran puesto a una madre con una laptop enseñándole a su hijo... huy no! y las mujeres que rechazan la Maternidad? y además no aparece el padre... (el sinvergüenza ese) y si aparece como atrasito porque debe la pensión...?

O poner a una jefa de mediana edad vigilando a sus "polluelos" de la Corporación... o a una pulpera de la Carpio atendiendo detrás de las rejas...

Es el Días Internacional de las Mujeres, pero cuales? Las de qué color o creencias?

Diay, las que deciden los que “deciden” que "debería" de ser...

Una obrera de una transnacional? o Una vendedora de Chances? (Ah que necio, ya pará, con esto que se está complicando)

Y lo más lamentable es que la imagen y el cuerpo de las mujeres es "definido" por el SISTEMA, (Estado-Iglesia-Cultura) y los Publicistas, ¿qué sería del mundo sin ellos?

¿Y si hubieran puesto a una Ingeniera del ICE, con lo que queda de Cinchona de fondo?

Hay no que pereza ponerse a pensar en Cosmovisiones y formas de ver el mundo y tasas de interés…

Mejor pongan una “mujer internacional” joven y moderna… las que no calcen, que se busquen otro día…

Twittocalipsis - Capítulo I

1:9 Yo @felipezarate, vuestro hermano, y copartícipe vuestro en twitter y en el reino de Jack Dorsey, nuestro señor, estaba en el lugar llamado LRC, por causa de la #fiestacr y el testimonio de la Mesa Turbulenta.
1:10 Yo estaba en el twitterdeck en el día del Señor, y oí detrás de mí una gran voz como de trompeta,
1:11 que decía: Yo soy twitter, el primero y el último. Escribe en un libro lo que ves, y envíalo a las siete iglesias que están en la Web: a Blogs, Wikipedia, Facebook, MySpace, Hi5, Sonico y Messenger.
1:12 Y me volví para ver la voz que hablaba conmigo; y vi siete vasos de plástico,
1:13 y en medio de los vasos de plástico, vi a una serpiente semejante a la hija de la Gran Babilonia, atendiendo en la Barra Libre, de forma inapropiada y exponiendo su vil ADN a ser borrado de la faz de la Tierra con fuego del Cielo.

Photosynth de un Ángel en Silencio

Este es el último Photosynth que he realizado, se trata de la escultura de un ángel al costado sur de la Iglesia de Barva de Heredia.



Si no puedes verlo claramente, revisa el artículo PHOTOSYNTH: Volar en tu propio Espacio Virtual, que escribí acerca del Photosynth en este blog.

Nokia N95 + Cámara 5 Megapixels + A-GPS + Geoetiquetado + Flickr + Yahoo Maps + SnapTweet + Twitter + Facebook

Yo era de los que evitaban el celular a toda costa y permanecía fiel a mi reticente ideal de no ser interrumpido a cada momento por triviales mensajes SMS… Yo era de esos…

Luego adquirí por motivos laborales un dócil y sumiso Nokia 1101, simplemente una maravilla.

Después de darle dos vueltas al Sol, entablé cierto coqueteo con los llamados “Smart Phones” y le empezaba a encontrar algún beneficio a su “CuchillaSuizabilidad” y de todas las opciones disponibles, el mejor Todo en Uno que podía adquirir fue el Nokia N95.

Más que un “Teléfono Inteligente” es una Computadora Multimedia Portátil, con muchas cartas bajo la manga…

Entre ellas, una de sus características más interesantes es su GPS Asistido, el cual es toda una herramienta laboral, así como un escape lúdico.

Además, con su Cámara de 5 megapixeles con óptica Carl Zeiss, aprovecho cada foto que se deja tomar, para practicar uno de mis pasatiempos favoritos.

Combinando el GPS con la Cámara, por medio de la aplicación ADnota GeoTag, se incorpora en una Geoetiqueta con las Coordenadas Geográficas GPS, en la información EXIF de las fotos sin hacer nada más que tomar la foto.

Al momento de salvar la fotografía, se puede enviar a Flickr directamente por medio del Sistema para Compartir en Línea de Nokia que ya viene incorporado en el N95.

En unos cuantos segundos, en la Galería de Flickr, aparece la fotografía con el Título y la Descripción que se le dio al momento de enviarla desde el teléfono, además incorpora la fecha cuando se cargó y al incorporan los datos de Geoetiquetado, se crea automáticamente una pestaña, debajo de cada fotografía, que dice "Mapa", la cual muestra la fotografía superpuesta en un mapa de Yahoo Maps.

Paralelamente a este proceso, una vez subida la foto a Internet, el SnapTweet, actualiza mi estado de Twitter, con el mismo Título que le asigné a la foto y dejando el enlace desde Twitter a la Galería de Flickr.

Pero, ahí no termina la cosa, pues por medio de una aplicación de Facebook llamada Twitter, enlaza automáticamente mi estado de Facebook con el de Twitter, el cual le asigné segundos antes, al titular la foto tomarla con mi Nokia N95.

De esta manera, se hace un 'mashup' muy simple y a la ves muy completo, con solo tomar una foto, titularla y describirla someramente.

Por cierto,"Mashup" significa literalmente puré o papilla, pero en Internet se le asigna este nombre a los programas híbridos, que son mezcla de dos servicios diferentes, dando como resultado uno nuevo.

Los mashups permiten que cualquiera combine, de forma innovadora, datos que existen en diferentes páginas web. Requieren pocos conocimientos técnicos, las APIs existentes son sencillas y potentes haciendo a estos mashups relativamente fáciles de diseñar.

Los creadores de mashups son generalmente gente inventiva que desea combinar de formas nuevas y creativas datos disponibles públicamente.

Se hace necesario un próximo blog, para explicar con todo detalle cada proceso mencionado en este blog domingero, en el cual simplemente trato de explicar las Posibilidades Ampliadas de estos servicios.

Y por cierto, voy a tomar las fotos del Fin de Semana... y tengo un antojo desde hace días... un Photosynth de la Iglesia de Barva... ya lo verán...